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·述评·

【编者按】 随着生活节奏的加快及饮食结构的改变，便秘患病率呈上升趋势。我国成年人便秘患病率为
7.0%~20.3%，老年人患病率为 15%~20%，且呈北方高于南方、女性高于男性的态势。药物治疗是慢性便秘最主要的
治疗方式，但药物依赖性明显，因此有相当多的患者会主动寻求通过饮食调整来改善便秘症状的方法，但目前有关饮
食调整和膳食纤维补充治疗慢性便秘的建议多数较为笼统，缺少临床实操性，且方法众多，科学依据受限。为此，本
期特邀北京中医药大学东直门医院主任医师对饮食调整和膳食纤维补充治疗慢性便秘的临床问题进行评述，以现有循
证医学证据为基础，归纳和提出了临床可操作性强的饮食调整和膳食纤维补充的具体治疗方法，旨在为临床医生和基
层医生能够结合饮食和药物为慢性便秘患者选择最佳治疗方法提供助益！

饮食调整和膳食纤维补充治疗慢性便秘的
循证医学证据和临床建议

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孙松朋 ，龙俊红 ，倪红 ，梁隆雨 ，霍兴霄 2 查看原文
【摘要】 慢性便秘发病率较高，且严重影响人们的生命质量。慢性便秘的治疗方法众多，包括饮食调整、药物治疗、
针灸按摩、运动、手术治疗等，饮食调整或膳食纤维补充治疗常被推荐用于药物治疗之前应用或与药物治疗联合应用，
但在临床实践中缺乏具体的应用规范。本文以循证医学证据为基础，分析饮食调整对预防和治疗慢性便秘的重要地位
以及膳食纤维补充剂、天然水果或食品原材料治疗慢性便秘的临床疗效，提出在临床实践中饮食调整、膳食纤维补充
的应用原则和具体方法，旨在为专科医师、全科医师以及慢性便秘患者在治疗上提供有益的帮助。
【关键词】 便秘；体征和症状，消化系统；饮食调整；饮食疗法；膳食纤维
【中图分类号】 R 442.2 【文献标识码】 A DOI：10.12114/j.issn.1007-9572.2022.0112
孙松朋，龙俊红，倪红，等 . 饮食调整和膳食纤维补充治疗慢性便秘的循证医学证据和临床建议［J］. 中国全科医学，
2022，25（18）：2179-2187，2214. ［www.chinagp.net］
SUN S P，LONG J H，NI H，et al. Evidence-based medical evidence and clinical recommendations for dietary
modification and dietary fiber supplementation in the treatment of chronic constipation［J］. Chinese General Practice，2022，
25（18）：2179-2187，2214.

Evidence-based Medical Evidence and Clinical Recommendations for Dietary Modification and Dietary Fiber
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Supplementation in the Treatment of Chronic Constipation SUN Songpeng ，LONG Junhong ，NI Hong ，LIANG
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Longyu ，HUO Xingxiao 2
1.Department of Anorectal Surgery，Dongzhimen Hospital，Beijing University of Chinese Medicine，Beijing 100700，China
2.Beijing University of Chinese Medicine，Beijing 100029，China
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Corresponding author：SUN Songpeng，Chief physician；E-mail：sspbeijing@126.com
【Abstract】 The incidence of chronic constipation is high，and it will seriously affect people's quality of life. There are
many treatment methods for chronic constipation，including dietary modification，drug therapy，acupuncture and massage，
exercise，surgery，etc. Dietary modification or dietary fiber supplementation therapy is often recommended before or in
combination with drug therapy，but its application in clinical practice lacks specific norms. Based on evidence-based medical
evidence，this paper analyzed the importance of dietary modification in the prevention and treatment of chronic constipation and
the clinical efficacy of dietary fiber supplements，natural fruits or food raw materials in the treatment of chronic constipation，
and put forward the application principles and specific methods of dietary modification and dietary fiber supplementation in clinical
practice，in order to provide useful assistance to specialists，general practitioners and patients with chronic constipation.
【Key words】 Constipation；Signs and symptoms，digestive；Diet modification ；Dietary therapy；Dietary fiber

1.100700 北京市，北京中医药大学东直门医院肛肠科 慢性便秘是一种慢性消化系统疾病，全球患病率
2.100029 北京市，北京中医药大学 为 15.4%~16.0% ［1-2］ ，中国普通人群患病率为 8.2%，
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通信作者：孙松朋，主任医师；E-mail：sspbeijing@126.com ［3］
本文数字出版日期：2022-04-21 老年人患病率为 18.1%，儿童患病率为 18.8% 。