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方式因素，因此经课题组讨论后予以保留，删除其他 9 2.3.3.1 探索性因子分析 使用样本 1 对项目分析保留
个不满足条件的条目，见表 5。 的 37 个条目进行探索性因子分析。量表的 KMO 值为
2
2.3.3 结构效度 0.821，Bartlett 球形检验 χ 值为 3 298.723（P<0.001），
表 5 降低痴呆风险的生活方式量表的项目分析结果（n=506）
Table 5 Item analysis results of the initial version of Dementia Risk Reduction Lifestyle Scale
删除该项后所属 满足删除
条目内容 临界比值 相关系数 维度的 Cronbach's 标准个数 处理情况
α 变化情况 （个）
1. 关注身体的任何异常症状 10.707 b 0.437 b ↓ 0 保留
2. 向健康专业人员咨询、讨论自己的健康问题 6.844 b 0.301 b ↓ 1 保留
3. 通过互联网、看电视节目或阅读报纸、杂志、健康宣传手册等来获取健康信息 13.477 b 0.524 b ↓ 0 保留
4. 定期体检 6.936 b 0.345 b ↑ 2 删除
5. 关注与自己身体状况相关的健康指标：如体质量、血压、血糖或血脂水平 11.193 b 0.482 b ↓ 0 保留
6. 患病时遵医嘱用药 7.358 b 0.379 b ↓ 1 保留
7. 遵循一个制定好的运动计划 15.806 b 0.568 b ↓ 0 保留
8. 参加高强度活动（如骑车、慢跑、游泳，每周 >75 min） 2.910 b 0.106 b ↓ 2 保留
9. 参加一些中强度活动（如快走、跳舞，每周 >150 min） 11.265 b 0.468 b ↓ 0 保留
10. 每周至少 2 d 进行力量训练（如举重、深蹲、仰卧起坐、俯卧撑） 4.827 b 0.198 b ↓ 1 保留
11. 每周至少有 3 d 参加不同种类的体力活动或锻炼活动 10.169 b 0.427 b ↓ 0 保留
12. 从日常活动中得到身体锻炼（如饭后散步、少坐车多走路） 13.088 b 0.524 b ↓ 0 保留
13. 运动时会测量自己的脉搏 3.157 b 0.150 b ↑ 2 删除
14. 运动时达到自己的心率目标 3.589 b 0.153 b ↓ 1 保留
15. 参加益智游戏或活动（如打扑克牌、下象棋、打麻将、猜字谜） 4.238 b 0.163 b ↑ 2 删除
16. 参加创作艺术活动（如演奏乐器、书法、绘画） 5.620 b 0.229 b ↓ 1 保留
17. 每日读书写字（如阅读书籍、报纸、杂志、写日记） 8.928 b 0.346 b ↓ 1 保留
18. 参加专业人员组织的认知训练（如记忆训练、计算训练） 1.057 0.048 ↓ 2 删除
19. 选择食物时，检查保质期、热量（卡路里）或成分列表 16.677 b 0.555 b ↓ 0 保留
20. 每天至少吃 300 g 新鲜蔬菜（相当于 6 棵手掌大小的青菜） 10.140 b 0.441 b ↓ 0 保留
21. 每天至少吃 200 g 新鲜水果（相当于 1 个中等大小的苹果） 10.164 b 0.446 b ↓ 0 保留
22. 每日用粗粮和杂豆（糙米、红薯、燕麦、扁豆、黄豆）替代部分精白米面 10.542 b 0.445 b ↓ 0 保留
23. 烹饪时注意尽量使用植物油，每日用量 <25 g（相当于常用小瓷勺 2.5 勺的量） 4.003 b 0.207 b ↓ 1 保留
24. 每周吃新鲜鱼类至少 280 g（相当于掌心大小的鱼块 6 块） 6.034 b 0.286 b ↓ 1 保留
25. 每周吃红肉（如猪牛羊肉、内脏）和加工肉（如火腿、腊肠、熏肉）至少 4 次（一 -1.078 -0.054 ↑ 3 删除
次 100~150 g） a
26. 每周吃饼干、糕点、甜品等加工食品 5 次 a 2.568 b 0.158 b ↑ 3 删除
27. 每周吃油炸食品或麦当劳类快餐至少 1 次 a 2.153 b 0.129 b ↓ 2 删除
28. 每周吃坚果 50~70 g（相当于每天一把半瓜子或 2~3 个核桃） 9.284 b 0.393 b ↓ 1 保留
29. 吸烟 a 3.824 b 0.195 b ↓ 1 保留
30. 主动避免吸“二手烟” 7.253 b 0.351 b ↓ 1 保留
31. 过量饮酒（男性每天白酒≥ 50 ml，或葡萄酒≥ 250 ml，或啤酒≥ 750 ml；女性 1.940 0.138 b ↑ 3 删除
每天白酒≥ 30 ml，或葡萄酒≥ 150 ml，或啤酒≥ 450 ml） a
32. 很乐意称赞别人的成功 11.214 b 0.481 b ↓ 0 保留
33. 维持有意义的人际关系 11.543 b 0.504 b ↓ 0 保留
34. 乐于和好朋友在一起 10.951 b 0.470 b ↓ 0 保留
35. 自愿给别人关心、爱和温暖 9.632 b 0.469 b ↓ 0 保留
36. 在人际网络中得到人际支持 9.210 b 0.450 b ↓ 0 保留
37. 每天找一些时间放松自己 12.649 b 0.529 b ↓ 0 保留
38. 接受生活中自己不能改变的事情 7.638 b 0.321 b ↓ 1 保留
39. 睡前想一些开心的事情 7.079 b 0.316 b ↑ 2 删除
40. 用自己特定的方式缓解压力 9.132 b 0.438 b ↓ 0 保留
41. 自我安静，避免疲劳 10.732 b 0.467 b ↓ 0 保留
42. 感觉自己在积极成长和变化 13.908 b 0.540 b ↓ 0 保留
43. 相信自己的人生是有目标的 14.207 b 0.542 b ↓ 0 保留
44. 对未来充满期待 12.189 b 0.485 b ↓ 0 保留
45. 向自己人生的长期目标努力 12.483 b 0.518 b ↓ 0 保留
46. 知道生命中什么对自己重要 9.356 b 0.431 b ↑ 1 保留
a
b
注： 表示该条目反向计分， 表示 P<0.05；↑表示上升，↓表示下降